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Stili di vita e benessere
Santarcangelo di Romagna - sabato 16 Febbraio 2013

Alle 16.30 presso la Biblioteca A. Baldini, si terrà il primo dei due incontri gratuiti dell'iniziativa intitolata "Stili di vita e benessere personale".

Stili di vita e benessere

Sabato 16 febbraio alle 16.30
Presso la Biblioteca A. Baldini di Santarcangelo di Romagna.

Stili di vita e benessere

Grazie all’intervento di esperti, verranno dati consigli utili sulle buone norme alimentari, sull’utilità di svolgere un’attività fisica quotidiana per raggiungere un benessere mentale oltre che fisico e inoltre saranno approfonditi alcuni metodi di cura naturali. Un’occasione per rivedere i propri stili di vita, correggere eventuali abitudini nocive e rinforzare le buona pratiche quotidiane. Gli incontri sono promossi dall’Atletica Rimini Nord in collaborazione con la Biblioteca A. Baldini, con il patrocinio del Comune di Santarcangelo.

Sabato 16 febbraio, il primo incontro dal titolo “Come raggiungere il nostro peso benessere”.
Le cause del sovrappeso, le malattie ad esso correlate, la cura attraverso l’alimentazione e le piante medicinali.
Interverranno:
Dr.ssa Marta Sandri – Dietista e nutrition coach, specializzata in educazione alimentare. Appassionata del riciclo in cucina e del mangiare bene con gusto.
Dott. Pietro Mascheri – Esperto in Fitoterapia. Si occupa di piante medicinali e terapie naturali, di prevenzione ed educazione sanitaria.

Seguirà (in data da destinarsi) l’incontro dal titolo “Per sempre giovani e sani”, stili di vita, disturbi correlati alla sedentarietà e allo stress, i benefici di una quotidiana attività fisica e delle piante naturali.

Al termine degli incontri, Natura Bio offrirà un buffet biologico.

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